痔瘡是現代人最常見的大腸直腸疾病之一，統計顯示，每兩人就有一人在一生中曾經歷過痔瘡相關困擾。長時間久坐、飲食纖維不足、缺乏運動或懷孕生產，都可能增加痔瘡的發生率。

雖然痔瘡並非致命疾病，但若症狀反覆或拖延不治，可能造成長期不適甚至影響生活品質。因此，了解痔瘡症狀、治療方式與日常保養，是維持健康生活的重要關鍵。

1. 常見症狀：痔核脫出、肛門搔癢、疼痛、出血、血栓。
2. 為減少痔瘡復發，需均衡飲食，多攝取纖維食物及水分。
3. 解便後需清潔肛門，並可配合使用溫水坐浴10~15分鐘。
4. 避免熬夜、喝酒或吃辛辣、油炸、花生等刺激性食物。

1. 肛門黏膜下層血管及結締組織失去正常支持，靜脈血鬱積向外凸出，稱為痔瘡。
2. 常見原因：飲食缺乏纖維、腹瀉或便秘、懷孕、久坐、久站之生活習慣、作息不正常及生
活壓力等。
3. 以環狀齒狀線分為內痔、外痔及混合痔：
A. 內痔：發生於齒狀線(肛門皮膚與直腸黏膜連接處)之內，較不會疼痛且肉眼看不到。
第一級：排便時會出血，但沒有脫垂情形。
第二級：排便時會脫垂，但可自行縮回。
第三級：脫垂後無法自動回復，需用手將其推回肛門內。
第四級：持續脫垂，無法自行縮回，也無法以手推回原位。
B. 外痔：發生於齒狀線之外，可以感覺或看到。
C. 混合痔：為內外痔同時發生，是痔瘡最常見的類型。

1. 痔核脫出：排便時痔核會脫出肛門口外，排便後自行縮回，若情況嚴重，痔核脫出後不能
自行縮回。
2. 肛門異樣感：搔癢灼熱且有時會有分泌物排出。
3. 出血：解便帶血、衛生紙上或馬桶裡有血。
4. 疼痛：排便時會疼痛。
5. 血栓：肛門有軟塊或有劇烈腫脹疼痛感。
有上述症狀不一定是痔瘡，若您有上述症狀，請至直腸外科門診就醫。

1. 保守療法：
A. 溫水坐浴可促進血液循環、放鬆肛門周圍肌肉以緩解疼痛(溫水坐浴之照
護)。
B. 避免便秘及排便時間過長，必要時可經由醫師建議服用軟便藥。
C. 排便後避免用力擦拭肛門，宜以清水清洗肛門。
D. 維持均衡飲食，多攝取纖維食物及水分，多放鬆休息。
E. 可經醫師評估使用消炎止痛藥、局部塗抹藥膏，或使用塞劑緩解疼痛。
2. 積極治療：
A. 局部注射法：適用於輕度痔瘡者。
B. 橡皮圈結紮法：適用於脫垂性內痔，一次僅結紮一個。
C. 外科切除法：適用於重度內痔、外痔、混合痔、痔核急性血栓者(肛門疾
患手術之照護)。

1. 養成良好的排便習慣：每天最好定時排便一次。
2. 維持肛門乾淨：不要用衛生紙擦拭，因容易殘留下一些糞便渣於肛門口，建議排便後用水
清洗肛門，再執行溫水坐浴10~15分鐘。(延伸閱讀：肛門疾患之居家保健)
3. 避免熬夜、喝酒或吃辛辣、油炸、花生等刺激性食物。
4. 多吃高纖維食物，如葉菜類、糙米、地瓜等，多攝取水分，以促進排便順暢，避免便秘產
生。
5. 避免行增加腹壓的激烈運動，不宜時常蹲著、久坐不動，坐著工作的人每隔一小時最好能
走動三、四分鐘。
6. 避免習慣性使用灌腸劑與瀉藥。

1. 保守治療者：解便疼痛加劇、持續解鮮血便，或發現痔核脫出後不能自行縮回時，請至直
腸外科門診就醫。
2. 積極治療者：經治療後出現高燒不退、解大量血塊或肛門不斷流鮮血時，應立即至急診就
醫。